навигация

Принципы правильного прикорма ребенка

Галина Гончарук
08 Сентябрь 2013
7 211

Правильный прикорм ребенка способствует развитию детского жевательного аппарата, стимуляции ферментных систем пищеварительной системы. Он готовит малыша к отнятию от груди. Можно услышать много советов и рекомендаций, как проводить правильный прикорм ребенка. Естественно, решив вводить прикармливание малышу, мама должна проконсультироваться с педиатром. Но, кроме того, можно воспользоваться полезной информацией от специалистов по прикармливанию и опытных мамочек.

Прикорм ребенка

Правильный прикорм ребенка

Существуют некоторые принципы введения правильного прикорма ребенка.

1.Прикорм детей на грудном вскармливании рекомендуют начинать после достижения возраста шести месяцев. Ребенку, который находится на искусственном вскармливании, вводят прикорм немного раньше, обычно после 4-5 месяца.

2.Прикорм нужно давать малышу перед кормлением грудью, когда у него повышен аппетит. Лишь соки и фруктовые пюре рекомендуют давать после кормления.

3.Новую пищу необходимо давать в первой половине дня. Это даст возможность проследить за состоянием ребенка в течение дня. Иногда у малыша могут возникнуть нежелательные реакции на новый продукт, и нужно будет своевременно облегчить его состояние.

4.Блюда первого прикорма должны иметь жидкую консистенцию и не вызывать у малыша затруднений при глотании. Постепенно переходят к более густой, затем – к более плотной пище.

5.Начальный объем прикорма составляет четверть или половину чайной ложки. В течение недели постепенно доводят количество пищи до нужного для данного возраста. Не стоит увеличивать объем прикорма больше рекомендованного количества.

6.Один и тот же вид прикорма не дают ребенку больше одного раза в день.

7.Прикорм дают ребенку обязательно ложкой, при этом малыш должен сидеть.

8.Основной принцип правильного прикорма ребенка – постепенное и последовательное введение новой пищи. Новый вид пищи вводят только после абсолютного привыкания к предыдущему.

9.Нельзя начинать прикармливание малыша, если он болен, получил профилактическую прививку. Специалисты не рекомендуют начинать вводить прикармливание в жаркую погоду.

10.Для первого прикорма следует выбирать наименее аллергенный продукт. Следующий новый продукт вводится не ранее 5-7 суток. Во время знакомства ребенка с новой пищей, нужно следить за его стулом и состоянием кожи на предмет появления сыпи. Если стул у малыша стал жидким, частым или на коже появилась сыпь, нужно прекратить прикармливание и обратиться к педиатру. При нормальном состоянии малыша на следующий день увеличивают объем новой пищи.

11.Не нужно в начале стараться чрезмерно разнообразить меню малыша. Поступательно в одну неделю вводят не больше 2-3 новых продуктов. Родителям лучше ознакомиться с определенными схемами введения прикорма в рацион ребенка.

12.Овощи и фрукты перед приготовлением обязательно нужно промыть с использованием специальной щетки. После этого их лучше обдать кипятком.

13.Для приготовления правильного прикорма ребенка, отваривая овощи, мясо и рыбу, их кладут в кипящую воду. Это позволит сохранить в продуктах больше полезных веществ.

14.Специалисты рекомендуют готовить еду для малыша в пароварке или скороварке.

15.Готовый продукт с помощью блендера, сита, мясорубки или толкушки превращают в пюре.

16.Готовую пищу для прикорма можно хранить в закрытой стеклянной емкости при температуре 2-6ºС не более 48 часов.

Правильные продукты для прикорма

Для введения прикорма существует определенный набор продуктов.

Первый прикорм является первым этапом перехода от абсолютно жидкой пищи (грудного молока или искусственной смеси) к более густой и плотной. Чаще всего педиатры рекомендуют для первого прикорма выбирать овощное пюре. Лучше всего для приготовления пюре использовать овощи, которые растут в местности, где живет ребенок. Предпочтение отдается овощам белого или зеленого цвета – цветная капуста, брокколи, кабачки, цуккини. Позже можно вводить морковь и тыкву, затем картофель.

После 8-9 месяцев можно начинать вводить зеленый горошек, свеклу. Детям до годика не рекомендуют вводить в рацион помидоры и огурцы. После того, как ребенок освоит пюре из одного вида овощей, можно пробовать давать ему смесь из нескольких видов овощей.

Прикорм детей на грудном вскармливании перед употреблением разводят грудным молоком. В прикорм деток, которые находятся на искусственном вскармливании, добавляют искусственную смесь. Только не нужно разводить пищу до абсолютно жидкого состояния. Ребенок должен учиться есть более плотную, чем молоко, пищу.

Вторым прикормом обычно бывает каша. Ее вводят в рацион малыша через месяц после первого прикорма. Каши начинают вводить с одной чайной ложки и постепенно увеличивают объем порции.

Согласно принципам правильного прикорма ребенка, первые каши варят без сахара и соли. Для детских кашек подходит рисовая, гречневая, позже кукурузная крупа. Сначала каши варят на воде и только ближе к году ребенка переходят на каши на коровьем молоке.

Варить первые кашки можно двумя способами. Согласно первому способу, крупу сначала измельчают (можно в кофемолке) и затем варят из нее кашу. По второму способу крупу варят до полностью разваренного состояния, после чего разминают.

Следует отметить, что не всегда педиатры рекомендуют вводить в качестве первого прикорма овощное пюре, а затем – каши. Если ребенок ослаблен, страдает поносами, плохо набирает вес, первым прикормом для него выбирают каши. И только после каш вводят овощное пюре.

Третий прикорм вводят малышу после 7-8 месяцев. Обычно это бывают кисломолочные продукты. Лучше всего брать кисломолочные продукты для ребенка на детской кухне или в специализированных отделах магазинов. Кефир, йогурт и творог вводятся малышу постепенно. В день эти продукты дают не более одного раза.

После 7,5-8 месяцев в рацион ребенка вводят мясо. Для первого мясного прикорма ребенка берут мясо индейки, курицы, кролика. Затем можно вводить парную телятину, нежирную говядину и свинину. Мясо отваривают и протирают. Первый раз ребенку дают не больше пол-ложечки мяса. Если на протяжении суток у него не появляются нежелательные симптомы, на второй день объем увеличивают, доводя до 50-60-г. Каждый вид мяса вводят 5-7 дней, после чего переходят на другой вид.

Правильный прикорм ребенка: полезные советы

В первые месяцы введения прикорма детей на грудном вскармливании не обязательно их допаивать водичкой. А вот деток, которые находятся на искусственном вскармливании, допаивать водичкой необходимо. Это поможет им избежать запоров.

С особой осторожностью следует вводить ребенку продукты, которые могут вызвать аллергические реакции. В первую очередь, это фрукты и овощи красного и оранжевого цвета, экзотические фрукты. К сильным аллергенам относится также и рыба. Поэтому ее рекомендуют вводить малышам не раньше 10-12 месяцев.

Цельное коровье молоко в чистом виде педиатры советуют давать деткам только после 12 месяцев. До этого возраста его можно использовать для приготовления кашек и пюре.

Оцените статью

4.8 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
Принципы правильного прикорма ребенка
4.80 из 5 (5 Голосов)
Комментарии (1)  
 
Юлия | 01.02.2017 19:10
В 11 месяцев мы уже много попробовали, активно грызли фрукты и сухарики, учились кушать ложкой и вилкой. Мы старались не брать баночное питание, была возможность готовить всё свежее, перетирали пюре из мяса и овощей. Почти ежедневно творог и кефирчик, белый йогурт с ягодами. На полдник и перед сном кисломолочные смеси с фруктовым пюре особенно хорошо готовить - вкусно и полезно для детской микрофлоры. Всю кисломолочку для малыша делаю сама, использую сухие закваски Бакздрав.
Ответить | Пожаловаться
наверх