навигация

Как побороть страхи у детей дошкольного возраста?

Многие родители сталкиваются с такой проблемой как страхи у детей дошкольного возраста. Исследования, проведенные психологами, показали, что существует около 30 видов страха. Некоторые из них безобидны или смешны с точки зрения взрослых, но есть и серьезные, такие, которые могут оказать влияние на всю дальнейшую жизнь ребенка. Уже давно доказано, что большинство взрослых страхов формируется еще в детстве.

Страхи у детей дошкольного возраста

Что такое страх?

Страх – это природная реакция на опасность, независимо от того настоящая она или вымышленная. Родители не должны забывать о том, что ребенок живет в собственном мире, где неодушевленные предметы могут разговаривать и двигаться, а сказочные персонажи вполне реальны. Поэтому малыш может увидеть угрозу там, где на самом деле ее нет. Чем бы ни был вызван детский страх, и как бы он не проявлял себя, родители должны серьезно отнестись к нему и к его коррекции.

Психологи различают следующие виды детских страхов:

  • Свободный страх характеризуется боязливым ожиданием, не связанным с определенным объектом или ситуацией, которое может проявить себя в любой момент.
  • Невротический страх появляется вследствие нарушения психических функций, например, из-за невроза.
  • Реальный страх является нормальной реакцией врожденного инстинкта самосохранения на внешнюю опасность.

Причины

Психологи разделили причины возникновения страхов у детей дошкольного возраста на несколько групп.

Конкретный случай. Определенная ситуация, которая произошла с ребенком, например, его покусала собака, или он потерялся в магазине, может вызвать у него в дальнейшем страх повторения подобного происшествия. Чаще всего такие страхи появляются у детей неуверенных в себе, мнительных, с повышенной тревожностью.

Окружающая обстановка. Регулярные конфликты в семье могут привести к появлению у ребенка страхов, так как дети часто чувствуют себя виновными в ссорах родителей. Трудности в общении также являются причиной страхов. Если ребенка обижают в коллективе, ему сложно наладить контакт со сверстниками, старшие дети запугивают его, то он может начать страшиться посещения сада или школы.

Внушение со стороны. Иногда появление страхов у детей бывает спровоцировано излишне эмоциональными предупреждениями об опасности со стороны родителей, бабушек/дедушек, воспитателей. Взрослые переживают за детей, поэтому довольно часто предупреждают их об опасных последствиях какой-либо ситуации или действия, например, «Не ходи – упадешь!», «Не трогай – поранишься». Ребенок обычно запоминает вторую часть предостережения и при этом чувствует тревогу. В дальнейшем ощущение страха и тревоги закрепится в его сознании и будет распространяться на аналогичные ситуации. Внушенный в детстве страх может остаться с человеком на всю жизнь, поэтому такие фобии необходимо корректировать.

Собственная фантазия. В дошкольном возрасте дети довольно часто сами придумывают себе страхи. Например, ребенок боится темноты, так как в ней могут прятаться ужасные монстры. По мере взросления некоторые дети забывают о таких страхах, а у некоторых они могут стать причиной развития нервных расстройств.

Расстройства психики. Страхи у детей также являются симптомом невроза – психического заболевания, которое необходимо лечить. При неврозе появляются сильные приступы страха по любому поводу, не характерные для возрастной нормы ребенка.

Коррекция страхов с помощью рисования

Во время рисования ребенок выражает свои эмоции. Рисунок является своеобразным зеркалом, отражающим особенности характера, интересы, увлечения дошкольника. Поэтому психологи считают коррекцию страхов у детей дошкольного возраста с помощью рисования эффективным методом. Когда ребенок рисует объект, вызывающий у него страх, уменьшается его тревожность, спровоцированная ожиданием страшного. Дошкольник не будет бояться рисунка, так как нарисованный страх неопасен, ведь это нечто уже случившееся.

Продолжительность рисования не должна превышать 20-30 минут. Ребенок сам должен выбирать: нарисовать ему один свой самый большой страх или несколько, вызывающих меньшую боязнь.

Настройте дошкольника на рисование. До того как ребенок начнет рисовать свои страхи, предложите ему изобразить что-то на нейтральную тему, например, любимых животных или свою семью. По последнему рисунку психолог может определить, какие отношения у малыша с родителями и близкими.

Перейдите к теме страхов. Предложите ребенку нарисовать рисунок на тему «Страшный сон» или «Чего я боюсь». В случаях, когда дошкольник не знает, как изобразить свой страх, взрослый может подсказать ему. Если малыш отказывается рисовать свои страхи, то это значит, что он их отрицает, в таких ситуациях скорректировать фобию будет непросто.

Проанализируйте рисунки. Обратите внимание, какие цвета преобладают на рисунке. Если в основном черные и серые тона, то это показатель того, что дошкольник находится в подавленном состоянии. Когда психика ребенка не в состоянии справиться с большим количеством страхов, она проявляет это сниженным настроением. Если малыш рисует конкретные объекты или явления, пугающие его, то это показатель того, что он готов преодолеть свой страх.

Обсудите рисунки. Поговорите с ребенком о том, что он нарисовал, выразите ему свое одобрение, что он смог побороть свой страх, и изобразить его.

Сделайте страх смешным. Обсуждая с дошкольником его рисунок, постарайтесь описывать изображенное с юмором. После чего спросите у малыша страшно ли ему. Если ребенок больше не боится того, что нарисовал, обязательно похвалите его. А если фобия еще осталась, то она стала намного слабее, главное, что ребенок чувствует поддержку взрослых. Независимо от результата коррекции скажите малышу, что он хорошо справился с заданием.

Закрепите результат. В завершении процесса коррекции предложите ребенку нарисовать рисунок на тему «Кем я хочу быть». Он изобразит свое будущее без страха. Это поможет малышу почувствовать себя уверенным и самостоятельным.

Коррекция страхов должна проходить в присутствии мамы или папы, чтобы ребенок чувствовал поддержку близких людей, в такой атмосфере легче справляться с фобиями. Страхи, преодоленные в детстве, не окажут негативного влияния на жизнь человека в дальнейшем. 

Оцените статью

4.375 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 4.38 из 5 (8 Голосов)
наверх