навигация

Как повысить иммунитет у ребенка?

Галина Гончарук
19 Ноябрь 2014
2 878

Частые простуды у ребенка, осложнения после заболеваний, герпетические высыпания на губах, общая усталость – все эти проявления, как правило, указывают на слабый иммунитет. Иммунитет представляет собой естественную сопротивляемость организма разным инфекциям. По статистике около 70% деток имеют ослабленный иммунитет.

В случае частых заболеваний малыша нужно обратиться к врачу иммунологу. Дело в том, что такое нарушение иммунной системы может быть врожденным или приобретенным. Врожденный иммунодефицит лечится только врачом и под его контролем.

Однако чаще всего слабый иммунитет у ребенка имеет приобретенный характер. Его повышение – комплексный процесс, который включает в себя многие мероприятия и средства. Рассмотрим, как повысить иммунитет у ребенка.

Иммунитет у ребенка

Повышаем иммунитет правильно

Врач, который дает рекомендации родителям, как повысить иммунитет у ребенка, в первую очередь отметит правильный режим дня. Очень важно, чтобы малыш спал положенное для его возраста время. Недосыпание приводит к ухудшению функционирования всех органов и систем организма и плохому самочувствию. Если у ребенка появились проблемы с засыпанием, можно давать ему на ночь теплое молочко с медом. Также хорошим успокаивающим эффектом обладают травяные чаи с ромашкой, мятой, мелиссой, которые нужно давать малышу вечером перед тем, как отправить его в постельку.

Если у ребенка слабый иммунитет, родители должны следить, чтобы он проводил как можно больше времени на свежем воздухе. Это способствует насыщению крови кислородом, снятию напряжения, укреплению нервной системы.

Как повысить иммунитет у ребенка? Педиатры отмечают большое значение в укреплении иммунитета процедур по закаливанию организма. Важно правильно проводить данные процедуры. Начинать нужно с более легких для организма способов – хождения босиком, обтирания ручек и ножек прохладной водичкой. Хороший эффект дает контрастный душ, который улучшает кровообращение в организме и прекрасно повышает защитные силы организма.

Не стоит забывать и о правильном питании, способствующем нормальной работе органов тела, а значит, и укреплению иммунитета. Существует список продуктов, повышающих иммунитет у детей. Приведем некоторые из них:

  • Йогурт или кефир. По результатам исследований дети, которые употребляют регулярно кисломолочные продукты, болеют простудными заболеваниями значительно реже своих сверстников.
  • Свежие фрукты и овощи, которые содержат много витамина С, например, цитрусовые, киви, черная смородина, клубника, брокколи, сладкий перец.
  • Грецкие орехи. Благодаря высокому содержанию омега-кислот, употребление грецких орехов уменьшает количество респираторных заболеваний.
  • Постное мясо. Данный продукт содержит большое количество белка, необходимого для построения органов и тканей организма, и цинка, который помогает лейкоцитам бороться с инфекцией.

Продукты, повышающие иммунитет у детей, необходимо вводить в их ежедневное меню. Кроме того, нужно следить, чтобы рацион малыша был сбалансирован по количеству белков, жиров и углеводов. Не стоит давать ребенку слишком сладкую или жирную пищу, которая требует много энергии на усвоение.

Средства, повышающие иммунитет у детей

В некоторых случаях врач назначает малышу иммуностимулирующие препараты. Все средства, повышающие иммунитет у детей подразделяются на следующие виды:

  • Растительного происхождения. К ним относится Иммунал, настойка эхинацеи, настойка китайского лимонника, настойка женьшеня, настойка элеутерококка.
  • Бактериального происхождения. Наиболее часто назначается Рибомунил (при инфекционных заболеваниях), Ликопид (при вторичных иммунодефицитах), ИРС-19 (при болезнях дыхательных путей и ЛОР-органов), Имудон (при заболеваниях ротовой полости и горла), Бронхо-мунал (при инфекциях верхних дыхательных путей).
  • Группы интерферона. К данным препаратам относится Виферон, Анаферон, Гриппферое, Циклоферон, лейкоцитарный интерферон. Наиболее эффективно их применение на начальной стадии болезни.
  • Нуклеиновые кислоты – препарат Деринат (натрия нуклеинат). Имеет широкий спектр действия, в частности, иммуномодулирующее, регенерирующее, стимулирующее и ранозаживляющее.
  • Биогенные стимуляторы. В их число входит сок алоэ, каланхоэ, Фибс.
  • Стимуляторы неспецифические – витаминные комплексы, Пентоксил, Лейкоген.
  • Препараты вилочковой железы или тимуса. Эти лекарства для активной иммунотерапии назначаются только доктором.

Как повысить иммунитет у ребенка народными средствами?

В домашних условиях родители могут использовать средства народной медицины, которые способны укрепить защитные силы организма малыша. Особой популярностью пользуется вкусное народное средство для повышения иммунитета ребенку. Для его приготовления берут изюм (300 г), ядра грецких орехов (200 г), миндаль (100 г), лимон (2 шт.). Все ингредиенты пропускают через мясорубку, добавляют к смеси растопленный мед (100 г). Дают малышу такую лечебную смесь по 1-2 ложечки чайные (в зависимости от возраста) трижды в день за 15-20 минут до еды.

Кроме того, если у ребенка слабый иммунитет, можно применить такие рецепты народной медицины:

  • Отвар овса. Овес (100 г) промыть, залить водой (1,5 л), настоять ночь. Утром нужно прокипятить настой овса в течение 90 минут на маленьком огне, затем остудить, отжать и процедить. Дают отвар овса ребенку 6-12 месяцев по 1 ч.л., от 1 до 3 лет – по 1-2 ст.л., старше 3 лет – 100 г в день. Продолжительность курса – один месяц.
  • Прополис. Настойку прополиса капают на молоко (100 г) и дают ребенку трижды в день за 15-20 минут до еды. Количество капель настойки прополиса зависит от возраста малыша. Так, ребенку в три года капают три капельки, в 5 лет – 5 капель, и в 7 лет – 7 капель.
  • Настойка хвои. Хвою сосны (2 ст.л.) заливают горячей водой (500 мл), пять минут кипятят, два часа настаивают. Затем процеживают и добавляют мед (1 ст. л.). Дают ребенку по 1-2 ст.л. (в зависимости от возраста) трижды в сутки.

Перед применением народных рецептов лечения необходимо проконсультироваться у врача. 

Оцените статью

4.125 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 4.13 из 5 (8 Голосов)
Комментарии (2)  
 
Анастасия | 04.02.2016 19:31
Отличная вещь для повышения детского иммуннитета, а также и взрослых,это соляная пещера или спелеокамера.Благодаря природной соли можно укрепить организм,особенно профилактика гриппа и орви.Вылечить многие хронические лор заболевания.Хронический бронхит,ренит,тонзилит и т.д.Нервная система.В Галоцентр отходили с ребенком 10 сеансов,почувствовала облегчение,появились силы,ребенок стал лучше спать.Поначалу думала не поможет,потом убедилась на собственном опыте.Рекомендую всем.А самое главное,что без каких либо препаратов.
Ответить | Пожаловаться
 
Анна | 01.07.2016 15:54
Повышение иммунитета у ребенка конечно сейчас целая проблема, что только не едят наши дети, чипсы, конфеты, мороженое, газировки ну и прочею ерунду. Мы в школу идем, ужасно переживаю. Пока нет нагрузки занимаюсь его иммунитетом, промываю нос Мореназалом Иммуно, он повышает иммунитет и гуляем на свежем воздухе пока тепло и хорошо, думаю в спортивную секцию куда отдать.
Ответить | Пожаловаться
наверх