навигация

Витамины и лекарства при грудном вскармливании

Витамины при грудном вскармливанииНоворожденный ребенок все питательные вещества получает из материнского молока. Поэтому так важно, чтобы пища кормящей матери была питательной и обогащенной витаминами.

Но не всегда возможно обеспечить пищевой рацион необходимыми витаминами из продуктов питания. И тогда женщина задумывается о дополнительном применении витаминных комплексов. Но действительно ли нужно принимать витамины при грудном вскармливании, и насколько они безопасны для мамы и малыша?

Витамины при грудном вскармливании

Для роста и развития ребенка необходимы витамины. Малыш, который находится на грудном вскармливании, может их получить только из материнского молока. Витаминный состав материнского молока зависит от характера ее пищевого рациона. Однообразная пища, которая бедна необходимыми белками, витаминами, минеральными веществами, способствует выработке грудного молока, которое не имеет достаточного количества питательных веществ и витаминов. Это опасно возможностью развития у новорожденного гиповитаминоза.

Кроме того, недостаток витаминов при грудном вскармливании приводит к уменьшению лактации. Врачи называют дефицит витаминов частой причиной уменьшения выработки грудного молока у мамы. Для увеличения количества молока рекомендуют принимать дополнительно витамины РР, С и Е.
Витамин РР или никотиновая кислота содержится в говяжьей печени, яйцах, молоке, рыбе, сыре, свинине, почках, белом мясе курицы. В растениях никотиновая кислота находится в злаковых, помидорах, картофеле, моркови, брокколи, плодах шиповника, щавеле, ромашке, мяте перечной.

Витамином С или аскорбиновой кислотой богаты киви, цитрусовые, многие кислые ягоды (смородина, крыжовник, клюква), хурма, персики, плоды шиповника.

Токоферол или витамин Е содержится в растительных маслах – подсолнечном, оливковом, льняном. Кроме того, токоферол находится в орехах, зерновых культурах, семенах подсолнуха.

Достаточное количество некоторых витаминов при грудном вскармливании способствует увеличению жира и белка в грудном молоке. В первую очередь, это витамины А, В, D, С.

Ретинолом или витамином А богаты морковь, сладкий перец, тыква, брокколи, шпинат, горох, соя, облепиха, шиповник, дыня, абрикосы, персики, виноград, яблоки. В продуктах животного происхождения витамин А содержится в печени, рыбьем жире, икре, сливочном масле, молоке, сыре, яичном желтке.

Витамины группы В представлены в печени, яйцах, молоке, орехах, рыбе, мясе, фруктах, зеленых овощах. Особенно важна для развития ребенка фолиевая кислота или витамин В9. Она находится в печени животных, мясе говядины, свинины, баранины, тунце, лососе, яйцах, абрикосах, апельсинах, бананах, тыкве, моркови, злаковых, листовых зеленых овощах.

Одним из важных витаминов при грудном вскармливании является витамин D. Он содержится в рыбьем жире, жирных сортах рыбы, икре, яичном желтке, сыре, сливочном масле. Для повышения содержания данного витамина в организме, кормящая мама должна побольше гулять на свежем воздухе, особенно в солнечную погоду.

Некоторые продукты, которые содержат большое количество витаминов, при грудном вскармливании могут вызвать нежелательные аллергические реакции у малыша. Это особенно относится к овощам и фруктам красного и оранжевого цвета. Поэтому, вводя в свой рацион новый продукт, мама должна следить за состоянием ребенка. При появлении любых подозрительных симптомов, необходимо прекратить употреблять такую пищу и обратиться за помощью к доктору.

В наше время существуют разные витаминные комплексы для кормящих мам. Витамины при грудном вскармливании выпускаются в форме таблеток, драже, капсул. Чаще всего врачи рекомендуют кормящей женщине следующие витаминные комплексы:

  • Элевит – содержит комплекс витаминов А, С, В, Е, D, минералы (цинк, магний, железо, кальций);
  • Витрум Пренатал форте – основными составляющими комплекса являются витамины А, В9, Е, D3, йод;
  • Прегнавит – содержит витамины А, С, РР, D3, витамины группы В, железо.

Лучше, если витамины при грудном вскармливании женщине назначит врач. Неправильно подобранные витамины, или их чрезмерно большая доза могут вызвать нежелательные побочные эффекты у женщины и ее ребенка.

Лекарства при грудном вскармливании

Лекарства при грудном вскармливанииБывают ситуации, когда кормящей женщине нужно принять лекарственный препарат. Это может быть разовая доза (головная или зубная боль) или необходимость пройти курс терапии. В таком случае, женщину тревожит вопрос, какое влияние оказывают лекарства при грудном вскармливании на ее ребенка?

Все, что употребляет женщина, кормящая грудью, через молоко попадает в организм малыша. Это относится и к лекарственным препаратам. В большинстве инструкций к лекарствам указано, что их применение в период лактации не рекомендуется. Связано это, в первую очередь, с тем, что большинство медикаментозных средств не исследовались на предмет их влияния на организм ребенка при приеме кормящей мамой.

Все же существует список лекарственных препаратов, которые при необходимости могут употреблять женщины, кормящие малыша. Однако их можно принимать только после консультации с врачом. Все эти лекарственные средства в той или иной степени проникают в грудное молоко. Поэтому только опытный доктор может подобрать кормящей маме лекарство, правильно определить нужную дозировку и продолжительность курса лечения.

Существуют абсолютно противопоказанные лекарства при грудном вскармливании.

1.Радиоактивные средства, которые используют при лучевом лечении опухолей и проведении радиоизотопной диагностики.

2.Цитостатики – лекарства, которые применяют в терапии опухолей и аутоиммунных болезней (системная красная волчанка).

3.Гормоны андрогены, применяемые для лечения некоторых гинекологических патологий.

4.Соли золота, используемые в терапии ревматоидного артрита.

5.Контрацептивы, содержащие эстроген, который уменьшает лактацию.

6.Лекарственные препараты, в состав которых входит спирт.

Из наиболее часто применяемых препаратов в период лактации нельзя принимать аспирин, анальгин, ибупром, большинство антибиотиков. К разрешенным лекарствам при грудном вскармливании можно отнести парацетамол, лидокаин или новокаин.

В любом случае, назначать лекарства и, даже, витамины при грудном вскармливании женщине должен врач. От правильности такого назначения зависит здоровье и самочувствие не только кормящей мамы, но и ее ребенка.

Оцените статью

4.8 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 4.80 из 5 (5 Голосов)
Подписаться на комментарии
наверх