навигация

Как правильно загорать в солярии

Чтобы ваша кожа имела красивый бронзовый цвет, не обязательно ждать лета. Достаточно пройти 10 сеансов солярия, и вы получите привлекательный шоколадный оттенок в любое время года.

солярий как загорать

Польза загара в солярии

Посещение солярия не только сделает вашу внешность более яркой, но и принесет пользу здоровью. Процедура имеет ряд достоинств:

  • под действием лампового света в коже вырабатывается витамина D3, необходимый для усвоения кальция;
  • повышается уровень гормона счастья (эндорфина), что способствует улучшению настроения;
  • фильтры ламп солярия блокируют гамма-излучения, так что искусственное солнце даже безопаснее натурального.

Загорать необходимо правильно. Иначе посещение солярия приведет к появлению пятен на коже и принесет вред вашему здоровью.

Подготовка

Перед первым визитом в солярий обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Существуют болезни, при которых загорать противопоказано: острые и хронические заболевания печени, сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы, гипертония, дерматит, мастопатия. Также не посещайте солярий во время менструации, беременности и лактации. Следует знать, что кожа покрывается неравномерным загаром при гормональном дисбалансе. 

Не совмещайте пребывание под искусственным ультрафиолетом с приемом лекарственных препаратов, содержащих вещества, повышающие светочувствительность кожи, например, тетрациклинов. Это вызывает солнечную аллергию.

Перед посещением солярия мойтесь без мыла – оно смывает с кожи защитную жировую смазку, что приводит к ее пересушиванию и даже ожогу. Если необходимо принять душ перед солярием, то сделайте это не менее чем за 1,5-2 часа до процедуры. Нельзя делать эпиляцию перед загаром.

солярий правила загара

Длительность процедуры

Продолжительность пребывания под искусственным солнцем напрямую зависит от типа внешности.

Кельтский тип. У его представителей кожа розовато-белая или очень светлая, часто покрыта большим количеством веснушек. Волосы рыжеватые или светлые. Глаза светло-зеленые, светло-серые, голубые. Пигмент меланин, отвечающий за загар, почти не образуется в коже «кельтов». Поэтому под воздействием ультрафиолета такие люди сразу обгорают. Их кожа склонна к появлению солнечных ожогов и фото-дерматитов, которые проявляются зудом, шелушением, покраснением и болью. Людям кельтского типа внешности лучше не загорать в солярии. Если все же принято решение о посещении солярия, не следует проводить процедуру чаще 1-2 раза в неделю по 10 минут. Первый сеанс стоит сократить до 3 минут.

Светлокожий европеец. Люди с этим типом внешности имеют светлую кожу, покрытую редкими веснушками; зеленые, серые, голубые глаза; волосы оттенка от светлого шатена до светлого блондина. Они плохо загорают на солнце. Им рекомендуется ограничить первый сеанс в солярии 3-5 минутами. В дальнейшем можно загорать по 10-15 минут 2-3 раза в неделю.

Темнокожий европеец. Такие люди имеют смуглую кожу и светло-карие глаза. У них нет веснушек. Цвет волос может быть от шатена до темного блондина. Они хорошо переносят длительное воздействие солнечного света, вероятность ожога минимальна. Люди данного типа могут посещать солярий 3 раза в неделю, длительность одного сеанса 20 минут. Достаточно 5 процедур, чтобы кожа приобрела привлекательный золотистый оттенок.

Средиземноморский тип. Эти люди имеют карие глаза, темные волосы, смуглую кожу. Они легко загорают, поэтому через 2-3 сеанса продолжительностью по 20 минут их кожа приобретет красивый шоколадный цвет.

Правила

Проконсультируйтесь с администратором солярия, если вы посещаете его впервые, и не знаете, сколько времени должна проводиться процедура. Кроме типа внешности на продолжительность процедуры влияет количество ламп и их мощность.

Перед посещением солярия нельзя пользоваться ароматическими маслами, питательными кремами, дезодорантами, косметикой. Эти средства провоцируют аллергическую реакцию при нагревании.

Прежде чем включится лампа, вам придется снять украшения и контактные линзы, надеть специальные темные очки для защиты глаз от воздействия ультрафиолета и хлопчатобумажную шапочку для защиты волос от ультрафиолета. Он разрушает структуру волос, делает их сухими, ломкими и тусклыми.

Нанесите на кожу специальный защитный крем непосредственно перед процедурой. После этого кожа не пересохнет, не обгорит, а загар получится равномерным.

Соблюдение несложных правил в солярии поможет сделать вашу кожу красивой и загорелой. При правильном подходе эта процедура принесет пользу не только вашей внешности, но и здоровью.

Оцените статью

4.2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 4.20 из 5 (5 Голосов)
наверх