навигация

Иммунитет на травах. Обзор растений и биодобавок

Как восстановить и укрепить иммунитет? Достаточно начать с малого – помочь своему организму задействовать внутренние ресурсы. Синтетические и химические препараты для этого не всегда уместны. Они грубо вмешиваются в работу внутренних систем, могут быть токсичными. Наш выбор – природные средства, входящие в биодобавки. О них – в этом обзоре.

Иммунитет на травах

Растения, которые поднимают иммунитет

Мы не касаемся в обзоре конкретных брендов и средств. Описываем только растения и эффект от биодобавок, содержащих те или иные ингредиенты. Сами растительные добавки вы можете посмотреть здесь

Эхинацея

Одно из самых известных иммуностимулирующих растений. В траве содержится много витаминов и минералов, но самый важный компонент для повышения защитных сил в ней – цикориевая кислота. Главное достоинство эхинацеи – ее мягкое воздействие на организм.

Препараты с ней подходят детям. Они обладают противовоспалительным эффектом, выводят токсины, замедляют распад и выведение витаминов, замедляют старение. Эхинацея активизирует выработку интерферона, который активно борется с вирусами, стимулирует фагоцитоз, уничтожающий бактерии.

Эхинацея

Куркума

Это пряность семейства имбирных. Она богата витаминами группы В, витамином С (в 100 г куркумы 30% суточной нормы) и К. Пряность является мощным природным антисептиком. Препараты с ней убивают бактериальную инфекцию, не нарушая работу желудочно-кишечного тракта. Куркумин, входящий в состав растения, повышает число лейкоцитов, стимулирует иммунную систему и борется со свободными радикалами, укрепляет организм.

Куркума

Клюква

Северная ягода по содержанию витамина С приравнивается к апельсинам. В ней много кислот – яблочная, щавелевая, лимонная, янтарная. Биологически активные добавки с ней нормализуют работу кишечника, улучшают обмен веществ. Они стимулируют внутренние резервы организма, борются с воспалительными процессами, вирусами и бактериями.

Клюква

Волчец кудрявый

Обладает противовоспалительными свойствами. БАДы с ним способствуют быстрому восстановлению работы желудочно-кишечного тракта, профилактике дисбактериоза – одного из самых опасных врагов иммунитета. Препараты применяют в качестве поддержки при воспалении легких и других бактериальных инфекциях.

Волчец кудрявый

Кошачий коготь

Тропическое растение, лиана, кора которой, по словам жителей местности, где она растет, «лечит все болезни». В растении содержится вещество метрафиллин, которое мобилизует защитные функции всех систем организма. Добавки из коры кошачьего когтя обладают антиоксидантными свойствами, повышающими сопротивляемость организма. Они способствуют восстановлению микрофлоры кишечника после длительного приема лекарств.

Кошачий коготь

Кора муравьиного дерева

Богата витамином С и хинонами. Благодаря способности подавлять ферментативные процессы в организме эти вещества эффективны в борьбе с вирусными инфекциями, кишечными паразитами и воспалениями. 

Кора муравьиного дерева

Черная бузина

Издавна известна как эффективное противопростудное средство. Она обладает мощным противовирусным эффектом, и даже, если человек подхватил инфекцию, сокращает длительность болезни. БАДы с бузиной помогают укрепить организм в сезонные обострения ОРВИ и гриппа. Они восполняют дефицит витамина С.

Черная бузина

Перец кайенский

В большом количестве содержит вещество, характерное для всех острых перцев, - капсаицин. Оно ускоряет обмен веществ, улучшает микрофлору в желудке и кишечнике, стимулирует иммунитет. Биодобавки с перцем обладают выраженным бактерицидным свойством, разжижают слизь, ускоряют выздоровление при болезнях бронхов и легких. При регулярном употреблении препаратов в организме значительно уменьшается число вредоносных микроорганизмов. 

Перец кайенский

Полынь

Богата природными антисептиками фитонцидами, повышающим защитные силы витамином С, алкалоидами. Прием препаратов с ней способствует очищению организма от микробов и паразитов, способствуют укреплению иммунитета.  

Полынь

Ромашка

Содержит эфирное масло, которое ускоряет восстановительные процессы и уменьшает воспаление. Это самый деликатный иммуномодулятор, поэтому продукты с ним разрешены детям и беременным женщинам.

Виноградные косточки

В них содержится линолевая кислота, укрепляющая организм на клеточном уровне. В экстрактах из них много дубильных веществ, оказывающих на организм противовоспалительное действие. В них присутствует хлорофилл – природный антибиотик и антиоксидант. Препараты с виноградной косточкой поддерживают иммунитет, являются отличным источником витаминов.

Виноградные косточки

Ягоды боярышника

В них содержится практически весь спектр витаминов, дубильные вещества, фенолы и флавоноиды. Добавки с ним нейтрализуют свободные радикалы, обладают общеукрепляющими свойствами. Они нормализуют работу нервной системы, повышают стрессоустойчивость и сопротивляемость болезням. 

Ягоды боярышника

Что выбрать?

Производители выпускают травяные добавки в разном виде: настойки, капсулы, порошок, чай, сироп и даже жевательные таблетки для детей. Природные «лекари» часто очень активны по воздействию, поэтому рекомендуем перед началом приема проконсультироваться с врачом.

Материал подготовлен при информационной поддержке «LifeEssence».

Оцените статью

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0.00 из 5 (0 Голосов)