навигация

Простуда спины: что делать?

Простуда спиныПростуда спины или поясницы – это не медицинский диагноз, а скорее народное название недуга. Если при простуде болит спина, то это говорит о наличии побочного эффекта работы иммунитета. Это связано с тем, что иногда он достаточно много сил отнимает у мышц и суставов, когда вступает в борьбу с вирусами простуды и гриппа.

Всем известно, что многие симптомы во время заболеваний гриппом или простудой говорят о том, что организм старается справиться с болезнью. Одним из признаков того, что иммунитет не дремлет и вступил в борьбу с инфекцией, является так называемая простуда мышц спины. Когда вирусы простуды или гриппа попадают в организм и достигают кровеносной системы, то происходит мгновенная активизация иммунитета.

В результате чего в кровь выбрасывается большое количество различных защитных веществ. Их временное увеличение приводит к лихорадке (повышению температуры) и нарушению процесса метаболизма. В это время увеличивается кровоснабжение в тех частях организма, где это необходимо для быстрого выздоровления, и резко сокращается приток крови там, где это «может подождать». Это объясняет потерю аппетита, слабость в мышцах и ломоту суставов во время простуды и гриппа, так как кровь  «обходит стороной» желудок, мышцы и суставы. А зачастую даже мозгу недостаточно крови, поэтому многие люди в период болезни соображают медленнее обычного.

По этой же причине болит спина при простуде, и пациенты жалуются на боли в пояснице.

Как уменьшить боль при простуде спины?

От простуды на спине спасают прогревания. Конечно, это не должна быть горячая ванна или парилка, так как они противопоказаны при высокой температуре из-за возможной нагрузки на сердце и сосуды. Прогревание спины проводят с помощью специальной аптечной мази, грелки, пояса из собачьей шерсти, шерстяного платка и согревающего питья.

Чаще всего при гриппе и простуде врачи рекомендуют в течение нескольких дней соблюдать постельный режим, чтобы помочь организму в борьбе с заболеванием. Но если среди прочих симптомов болезни вы чувствуете, что болит спина при простуде, не стоит лежать дольше 2 дней. Дело в том, что при недостатке движения мышц и суставов происходит их застаивание, и боли в спине только усиливаются. Двигаться нужно, но в меру. На время позабудьте о походах в тренажерный зал, а вот кратковременные занятия йогой могут положительно сказаться на болезни. Даже лежа в постели можно попробовать сделать несколько несложных упражнений: например, подтяните колени к грудной клетке, обхватив их руками, и максимально сгруппируйтесь. В этом положении необходимо задержаться 1-2 минуты, после чего выпрямите ноги и потянитесь, как будто только что проснулись. Это поможет размять мышцы спины при простуде и облегчит боль в пояснице.

Простуда на спинеНачальная стадия заболевания гриппом или простудой характеризуется обычно невысокой температурой и болью в пояснице, которая локализуется в крестцовом отделе. Коварством вирусных инфекций, а особенно гриппа, является нестабильность проявления их первых признаков, что приводит к потере драгоценного времени и увеличению вероятности нежелательных осложнений. Чаще всего простуда на спине проявляется не острой болью, а ломотой при наличии остальных признаков заболевания: начинают слезиться глаза, появляется першение в горле и повышается температура тела.

Если прочих признаков острой респираторной вирусной инфекции нет, а боли в мышцах спины и температура являются единственными признаками заболевания, то это может говорить о наличии в организме каких-либо воспалительных процессов: пиелонефрита, цистита, аппендицита и проч. В таком случае, определить этимологию болезни и назначить необходимое лечение должен специалист. Своевременное обращение к врачу приведет к скорейшему выздоровлению и поможет избежать осложнений.

Оцените статью

4.6 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 4.60 из 5 (5 Голосов)
наверх