навигация

А вы знаете, что нельзя делать во время беременности?

Каждая женщина, узнав, что в ней зародилась новая жизнь, начинает бережно относиться к своему здоровью. Поэтому многие будущие мамы интересуются ответом на вопрос, что нельзя делать во время беременности, чтобы случайно не навредить малышу в своем животике.

Что нельзя делать во время беременности

Питание

От того, как питается женщина, во многом зависит течение ее беременности, здоровье и развитие ребенка. Поэтому во время вынашивания малыша категорически запрещается придерживаться каких-либо диет для похудения. Если же будущая мама вынуждена соблюдать определенный режим питания в связи с состоянием своего здоровья, то стоит проконсультироваться по этому поводу с врачом. Возможно, он назначит ей прием витаминно-минерального комплекса для профилактики дефицита полезных веществ у малыша.

Кроме того, во время беременности нельзя употреблять следующие продукты и напитки:

  • базилик, петрушка, корица – могут оказать негативное влияние на пищеварительную систему;
  • сырые яйца, моллюски, суши, вяленая рыба, недоваренное мясо, копчености – потенциально опасны, так как существует риск заражения сальмонеллезом или гельминтозом;
  • сыр фета, бри, айран и другие продукты, приготовленные из непастеризованного молока;
  • кофеин и алкоголь;
  • экзотические фрукты и овощи, орехи, клубника, шоколад, цитрусовые – могут спровоцировать появление аллергической реакции;
  • сухарики, гамбургеры, чипсы и другие блюда «фаст-фуда».

По возможности надо отказаться от всех продуктов, содержащих усилители вкуса и аромата, загустители, стабилизаторы, красители, консерванты.

Привычки и образ жизни

Некоторые действия, вполне безобидные для здоровья в обычной жизни, могут негативно сказаться на течении беременности. Поэтому будущей маме придется на время изменить свой образ жизни, отказаться от некоторых привычек и вещей. Далее мы перечислим, что нельзя делать во время беременности:

  • Гинекологи запрещают женщинам в положении принимать горячую ванну, так как это может спровоцировать самопроизвольное прерывание беременности, естественно, сауну и баню также нежелательно посещать.
  • Не рекомендуется пользоваться репеллентами, которые надо наносить на открытые участки тела, автозагарами, косметикой, содержащей в больших количествах консерванты, так как токсичные вещества из этих средств могут через кожу проникать в системный кровоток женщины и через гематоплацентарный барьер к ребенку.
  • Женщинам, ведущим активный образ жизни, на время вынашивания ребенка придется отказаться от интенсивных физических нагрузок. Для тех будущих мам, которые не представляют себя без спорта, существуют занятия йогой для беременных.
  • Активное и пассивное курение категорически запрещено.
  • Необходимо стараться избегать контакта с моющими и чистящими средствами бытовой химии, красками, клеями, так как они через дыхательные пути могут попасть в организм женщины и оказать негативное влияние на развитие малыша.
  • Нельзя носить обувь на высоком каблуке, обтягивающую и тесную одежду.
  • Запрещено делать прививки и рентген, так как это может спровоцировать развитие пороков плода.
  • Нежелательно переутомляться и чрезмерно волноваться, так как это негативно скажется на течении беременности.
  • Гинекологи не рекомендуют женщинам в положении отправляться в дальние путешествия и летать на самолете, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на организм.
  • Нежелательно находиться в местах массового скопления людей, так как иммунитет беременной снижен и высок риск заражения инфекцией.

Как вы видите, список запретов на время беременности не так уж и велик. И ради рождения здорового ребенка не тяжело на время отказаться от любимого блюда или похода в сауну с подругами.

Оцените статью

4.625 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 4.63 из 5 (8 Голосов)
наверх