навигация

Как избавиться при беременности от заложенности носа и ушей?

Когда к естественным сложностям беременности прибавляются еще и внешние неприятные факторы, от них хочется поскорее избавиться. Заложенность носа и ушей в числе таких напастей. Разберемся, могут ли эти факторы негативно сказаться и на состоянии плода. И как матери оперативно справиться с проблемой.

 Заложенность ушей и носа при беременности

Почему возникает, как проявляется заложенность носа?

В начале срока чихание, насморк, зуд и другие явления  заложенности носа при беременности нередко беспокоят женщину. Первая причина недомогания — смена гормонального фона: идет мощная выработка эстрогена, а данный вид гормонов провоцирует усиленный синтез слизи, в том числе, и в носовых пазухах.

Иногда явления заложенности — это симптомы аллергии. Иммунные силы ослабляются, на этом фоне обостряется восприятие негативных факторов окружающей среды: запахов, пыли, прикосновения синтетических тканей и т.д. Тут в первую очередь надо определиться с источником раздражения слизистых оболочек и по возможности исключить или ограничить контакты.

Но еще более распространенной причиной заложенности носа при беременности является инфекционный ринит, заболевание, проявляющееся воспалением и отеком тканей, слизистой оболочки носа. Часто сопровождается головной болью, иногда проходит на фоне легкого подъема температуры тела. Вызывается рядом вирусов или бактерий, иногда может иметь грибковую природу.

Если вовремя не принять меры, то это, на первый взгляд, банальное заболевание может осложниться отитами или гайморитом, дать осложнения на сердечно-сосудистую систему, поэтому беспечно относиться к проблеме не стоит. К тому же, неприятные ощущения нередко приводят к расстройству сна, неврозам, что тоже сказывается на общем состоянии будущей матери. Поэтому не стоит пренебрегать врачебной консультацией

Как снять заложенность носа?

Способы купирования проблемы будут зависеть от ее причин. Если это не «простуда», нет инфекционного источника ринита, то можно снять заложенность носа при беременности, воспользовавшись домашними методами чисто симптоматического характера, то есть облегчить состояние подручными средствами.

Например, прогреть ступни ног в теплой воде или приложить к ним горчичники, надеть носки, в которые всыпать немного горчицы. Это улучшит кровообращение, снимет часть отечности.

Смесь мелко порезанного или натертого хрена с яблоками и медом — отличное средство поддержки иммунитета.

Поможет дыхательная гимнастика и массаж. Например, можно одну ноздрю зажать пальцем, через другую подышать глубоко, потом то же самое проделать с другой ноздрей. Помассировать точку на переносице, крылья носа, с легким надавливанием этих областей. Так же поступаем и с областью между губами и носом, впадиной на подбородке. Все массажные действия производим несколько раз в день. 

Снять заложенность носа при беременности помогут и простые гигиенические мероприятия: отслеживание влажности воздуха, частые проветривания квартиры, прогулки и посильные физические нагрузки. Все это активирует кровообращение, укрепляет иммунитет, помогает содержать слизистые оболочки в комфортной норме.

Надо также максимально удалить от себя любые провокаторы аллергических реакций: средства бытовой химии, косметику, источники пыли, шерсти и др. В сложных случаях обязательно посещение врача, прием выписанных им лекарств, возможно, даже сосудосужающих препаратов, но это лишь в случае крайней необходимости и в минимальных дозах, под контролем специалиста.

Причины заложенности ушей и способы решения проблемы

Иногда мы испытываем особые ощущения: как будто бы в кабине набирающего высоту самолета, так проявляется заложенность ушей при беременности. Часто подобные явления возникают в душном помещении или просто в жаркую погоду, при резких скачках атмосферного давления при смене погоды, случаются приступы и при подъеме на лифте либо слишком резвом самостоятельном подъеме по лестнице.

Обычно ощущение закладывания возникает в одном ухе, но случается, что напасть захватывает и оба органа слуха сразу. Самая распространенная причина подобного дискомфортного состояния: перепады давления, которые  присущи многим женщинам в период ожидания прибавления в семействе. Причем, заложенность ушей при беременности возникает не только при резком повышении давления, вполне вероятна она и при гипотонии, то есть низком артериальном давлении. Дополнительный фактор, провоцирующий такую реакцию организма, это низкий гемоглобин в крови, тоже нередкий спутник беременности. 

Заложенность ушей может развиваться параллельно подобным проявлениям и в носу, причем, не всегда это симптомы «простуды», вполне вероятны и физиологические реакции при гормональных всплесках, особенно, в ранний период беременности. Но отделить «зерна от плевел» лучше доверить врачу, иначе можно проглядеть начало инфекции, которую легче и быстрее лечить в зачаточном состоянии.

Есть и такая банальная причина дискомфорта с ушами, как серные пробки. Отоларинголог с этой проблемой справится быстро и безболезненно для женщины.

Еще один вероятный источник проблемы: слишком быстрый набор веса. Женщине становится тяжело дышать, трудно наклоняться, и именно при увеличении нагрузки, при наклонах и резких поворотах головы возникает чувство заложенности, звона в ушах, головокружения, иногда даже кратковременной потери сознания, что в состоянии беременности крайне опасно.

«Работа над ошибками» ведется исходя из природы источника проблемы. Нестабильность артериального давления отчасти можно компенсировать соблюдением режима дня, гигиенических требований. Но может потребоваться и медикаментозная терапия, если врач сочтет ситуацию требующей такого вмешательства. 

Если проблема не патологична, то помогут простые народные рецепты: попить водички крупными глотками, задерживать дыхание на несколько секунд с последующим резким выдохом, просто полежать, отдохнуть, воспользоваться жевательной резинкой с освежающим вкусом. 

Оцените статью

4.375 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 4.38 из 5 (8 Голосов)
наверх