навигация

Можно ли купаться беременным?

Вынашивание ребенка сопровождается большим количеством табу, одно из них – купаться беременным запрещено. Но так ли это на самом деле? Неужели будущей маме нельзя будет понежиться в пенной ванне целых 9 месяцев? Разве женщина, ожидающая малыша, не может поехать отдохнуть на море и поплавать в теплой, соленой водичке? В этой статье мы рассмотрим можно ли купаться беременным, и каких правил стоит придерживаться будущим мамам, которые не желают расставаться с водной стихией на период вынашивания малыша.

Беременная на море

Купаться или не купаться?

Раньше считалось, что женщинам в положении нельзя купаться, так как вода, содержащая бактерии, может попасть во влагалище и, соответственно, к ребенку у нее в животе. Но медицина не стоит на месте, и уже давно доказано, что слизистая пробка во влагалище и околоплодный пузырь защищают малыша от проникновения к нему потенциально опасных микробов. Современные акушеры-гинекологи не запрещают беременным купаться. Женщина в положении может принимать ванны дома, плавать в бассейне, море, озере или реке. Конечно, это разрешение относится только к здоровым будущим мамам, беременность которых проходит без каких-либо осложнений. Но независимо от того, где собирается купаться беременная, она должна предварительно проконсультироваться со своим врачом, нет ли у нее противопоказаний к такому виду водных процедур.

Врач может ответить негативно на вопрос, можно ли купаться беременным, если у женщины наблюдаются следующие состояния:

  • повышенное артериальное давление;
  • отошла слизистая пробка;
  • имеются заболевания в острой форме;
  • наблюдаются кровянистые выделения из влагалища;
  • существует риск прерывания беременности;
  • инфекционные болезни;
  • сильный токсикоз;
  • преэклампсия;
  • эклампсия;
  • были самопроизвольные прерывания беременности (выкидыши);
  • гестоз.

Если у будущей мамы нет вышеперечисленных заболеваний, то, скорее всего, ее гинеколог разрешит беременной купаться. Далее мы рассмотрим, каких правил должна придерживаться будущая мама, если она решила покупаться дома в пенной ванне или в открытом водоеме, например, в море.

Как безопасно купаться беременным?

Если женщина, вынашивающая малыша, решила расслабиться и принять дома ванну, а ее гинеколог разрешил ей эту водную процедуру, то она должна следовать несложным рекомендациям. Беременным можно купаться в ванной, если они придерживаются следующих правил:

  • Безопасность. Не рекомендуется женщинам в положении принимать ванну, когда они одни в доме или в квартире, так как в случае если беременная почувствует себя плохо, некому будет помочь ей выбраться из воды. Перед тем как «занырнуть» в домашний водоем будущей маме стоит подумать о том, как она покинет его. Точнее как она безопасно вылезет из ванной. Чтобы избежать несчастного случая, а женщина, ожидающая малыша, становится довольно неуклюжей, необходимо постелить в ванной комнате резиновый коврик.
  • Оптимальная температура воды. Беременным можно купаться в ванной, если температура воды не превышает 36-37 градусов. В противном случае пребывание в горячей воде может спровоцировать маточное кровотечение, и, как следствие, самопроизвольное прерывание беременности.
  • Отсутствие аллергенов. Конечно водопроводная вода чище, чем та, которая в открытых водоемах, но и она содержит вредные примеси. Так как воду, которая течет из крана, дезинфицируют с помощью хлора, то возможны случаи, когда принятие ванны обернется для женщины, вынашивающей малыша, аллергическим дерматитом. Также будущей маме стоит обратить внимание на то, каким чистящим средством моется ванна, и насколько хорошо оно смывается после. Если активные компоненты средства для чистки ванн плохо смыть, то они окажутся в воде, в которой будет купаться беременная, и спровоцируют аллергическую реакцию.
  • Поплавок. Не рекомендуется женщине, вынашивающей малыша, погружаться в ванну целиком, необходимо, чтобы плечи были над водой. Это поможет избежать возможного перегрева беременной.
  • Соблюдение предельного времени пребывания в воде. Большинство акушеров-гинекологов сходятся во мнении о том, что длительность домашних водных процедур не должна превышать 15 минут.
  • Внимание к своему организму. Если женщина в положении, будучи в ванной,вдруг почувствует недомогание или какое-то непривычное ощущение, то ей лучше всего сразу же выйти из воды.

После того как мы рассмотрели, с соблюдением каких правил беременным можно купаться в ванной, давайте перечислим, что надо знать будущим мамам, которые решили искупаться в море.

Итак, беременным можно купаться в море, если:

  • на берегу есть пункт оказания первой медицинской помощи, в котором целый день дежурит врач;
  • температура воды в море выше +22 градусов по Цельсию;
  • штормовое волнение воды не превышает 2 баллов;
  • беременным можно купаться в море через 10-15 минут после того, как они придут на пляж;
  • в воде необходимо умеренно-активно двигаться, тогда будущая мама и не замерзнет, и не переутомится;
  • продолжительность одного купания не должна превышать 10 минут на первых порах и 30 минут после длительного пребывания на пляже; хочется отметить, что увеличивать время пребывания в воде надо постепенно, чутко прислушиваясь к своему самочувствию;
  • беременным можно купаться в море до 10 часов дня, когда солнце еще не так сильно печет, и после 16 часов вечера, когда светило уже не настолько активно;
  • выйдя из воды, женщина, вынашивающая малыша, должна насухо вытереться полотенцем и укутаться в какое-либо покрывало, чтобы согреться;
  • не рекомендуется будущим мамам покидать пляж сразу же после купания, необходимо дать время телу на адаптацию после смены стихии;
  • если у женщины в положении во второй половине беременности бывают судороги, то ей не стоит глубоко заплывать, лучше плескаться рядом с берегом во избежание несчастного случая.

Мы рассмотрели основные правила купания беременных в домашних и открытых водоемах. Соблюдение этих несложных рекомендаций позволит будущей маме безопасно принимать водные процедуры. 

Оцените статью

4.2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 4.20 из 5 (5 Голосов)
наверх