Опасность курения при грудном вскармливании

Курение – одна из распространенных вредных привычек современности. Статистика указывает на все возрастающее количество курящих женщин. Можно ли курить во время лактации и отражается ли это на качестве грудного молока и здоровье малыша?

Негативное воздействие на организм матери

Новоиспеченная мама нуждается в восполнении дефицита питательных веществ и полном восстановлении. После рождения малыша организму необходимо повышенное поступление питательных веществ, которые должны не только укрепить здоровье матери, но и обеспечить грудное молоко всеми полезными микроэлементами. Для курящих женщин процесс восстановления крайне сложный и длительный. Никотин отрицательно воздействует на все органы и системы курящей, в результате самочувствие ухудшается, страдает психоэмоциональное состояние (проявляется раздражительность, нервозность и агрессия), что негативно отражается на общении с окружающим и на здоровье малыша.

Вред для лактации

Курение очень вредно и для лактации. В первую очередь, это связано с тем, что никотин тормозит продуцирование пролактина – гормона, отвечающего за выработку молока, в результате чего его становится меньше. Ребенок не получает необходимое количество питания и полезных веществ, плохо набирает вес, испытывает постоянный голод и часто требует грудь. Кроме того, значительно снижается качество и питательность молока. Содержание витаминов, минералов и ферментов минимально. Такой дефицит полезных веществ провоцирует снижение иммунитета, как следствие – частые простудные и инфекционные заболевания.

Немаловажно и то, что страдает вкус грудного молока, которое приобретает аромат сигарет. Нередко малыши отказываются от такого питания и родители переходят на искусственное вскармливание смесями. Установлено, что продолжительность лактации у курящих мам редко длится более 4 месяцев.

Последствия для ребенка

Курение во время грудного вскармливания негативно сказывается не только на состоянии матери, но и на здоровье малыша. Никотин попадает в кровь мамы, а после – в грудное молоко. Такое питание оказывает негативное воздействие на ребенка, на его еще неадаптированные органы дыхания, пищеварения, а также на настроение.

Вред для младенца от курения кормящей мамы:

• Развитие сердечной недостаточности, тахикардии или аритмии. Такие патологии очень опасны для малыша и могут привести к летальному исходу.
• Снижение аппетита, плохой набор веса, задержка физического развития и роста. Ухудшение сна, повышенная возбудимость, беспокойство и капризы. Снижение иммунитета и постоянная болезненность малыша.
• Развитие аллергической реакции, что особенно остро проявляется при введении первого прикорма.
• Нарушение работы органов желудочно-кишечного тракта. Детей, чьи кормящие мамы курят, чаще мучают метеоризм, нарушения стула (запор или диарея), рвота и колики.
• Задержка умственного развития и высокий риск никотиновой зависимости у ребенка в будущем. Порой все негативные факторы проявляются не в младенчестве, а с взрослением ребенка.
• Увеличение риска развития онкологических заболеваний.

Самое опасное последствие – это высокая вероятность внезапной смерти младенца, когда во время сна он просто перестает дышать. Воздействие никотина и вдыхание дыма увеличивают риск такой патологии.

Кроме ухудшения качества молока, опасность для малыша представляет и пассивное курение. Ребенок, вдыхая дым, получает такое же количество вредные веществ и никотина, что и курильщик. Пассивное курение приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой и дыхательной систем, провоцирует кашель, астму, хронический бронхит, тошноту и аллергию.

Как минимизировать вред

Сотрудники Всемирной организации здравоохранения утверждают, что лучше грудное вскармливание с курением, чем кормление смесями. Многие мамы, руководствуясь этим высказыванием, продолжают курить во время кормления грудью, другие отказываются от лактации, делая выбор в пользу своей вредной привычки.

Чтобы предотвратить развитие негативных последствий у малыша от сигаретного дыма и курения – бросьте эту опасную привычку. Если же вы решили кормить грудью, но и отказаться от сигарет не можете, постарайтесь минимизировать вред, следуя следующим рекомендациям:

• Выкуривайте в день не более 5 сигарет. Ограничьте процесс в период с 21.00 до 9.00 – в это время происходит активная выработка пролактина, поэтому так вы сможете сохранить лактацию.
• Курите после кормления малыша или за 2 часа до него – это позволит избежать попадания большого количества никотина в молоко.
• Никогда не курите рядом с малышом или в одном с ним помещении. Выходите на улицу, балкон или в подъезд. После курения обязательно тщательно вымойте руки, почистите зубы и смените одежду, пропахшую табачным дымом.
• Правильно питайтесь: употребляйте достаточное количество свежих фруктов, овощей, мяса, рыбы и круп, чтобы улучшить самочувствие и повысить питательность молока. Пейте много жидкости – она выводит никотин из организма.

Курение во время лактации – это пагубная привычка, которая вредит здоровью молодой мамы и ребенка. Негативные последствия для малыша могут возникнуть уже во младенчестве или по мере его взросления, проявляясь в задержке умственного и физического развития, повышенной возбудимости и склонности к никотиновой зависимости.