В эпоху современности очень трудно представить женщину, которая не мечтает стать мамой. Важным этапом в жизни женщины является первая беременность. В силу жизненных обстоятельств это событие воспринимается по-разному, но чаще все-таки считается счастливым событием. В эпоху современности очень трудно представить женщину, которая не мечтает стать мамой. Важным этапом в жизни женщины является первая беременность. В силу жизненных обстоятельств это событие воспринимается по-разному, но чаще все-таки считается счастливым событием. Некоторым женщинам забеременеть очень легко, даже не запланировано. Но есть и такие, которым приходится сильно постараться, чтобы добиться желаемого результата. И, к сожалению, в большинстве случаев первая беременность является неожиданностью и женщин одолевают сомнения, действительно ли они этого хотели. Многие будущие мамочки панически всего боятся вплоть до мелочей. Увы, но беременность, хоть и прекрасное чувство, но все чаще оно сопровождается стрессом. Причина этого состояния — физическая перестройка организма. В этот период будущая мамочка испытывает эмоциональное потрясение различного рода. На фоне изменения гормонов женщина может стать более раздражительной и беспокойной.
Ученые выявили возможные страхи беременной. Поговорим о них подробнее.
Ребенок будет нездоров. Проштудировав интернет, найдя кучу опасностей, которые могут подстерегать тебя, начинается паника. И лишь здравый смысл поможет тебе побороть эти страхи. Посмотри статистику и ты узнаешь, что лишь у одной из сотни беременных рождается ребенок с синдромом Дауна.
Я так боюсь рожать. Это нормально для первородящей. Ведь чем ближе срок рожать, тем больше женщина переживает, все ли пройдет нормально. Главное спокойствие и не стоит представлять себе роды по рассказам подруг и знакомых. Ведь каждая женщина уникальна и роды проходят соответственно по-разному. Самое главное это настроиться на позитив и уверенность. Тогда все обязательно пройдет хорошо.
Страх за свой внешний вид после родов. Этого не нужно бояться, с этим нужно бороться. Настройте себя на то, что после родов ваша фигура станет более женственной, а красота станет другой.
Муж не готов стать хорошим папой. Если мужчина не проявляет себя во время вашей беременности так, как вам бы этого хотелось — это еще не значит, что он станет плохим отцом. Он не менее напуган в этот момент. Просто мужчине страшно при виде этого хрупкого младенца, он боится ему навредить. А расстояние между ребенком и папой через не большой промежуток времени сократится.
По мнению ученых самое благоприятное время для первой беременности это промежуток от 20 до 25 лет. Организм будущей мамы в этом возрасте практически полностью сформирован и готов к вынашиванию ребенка. К сожалению многие женщины изначально заняты своей карьерой. Но природа создала нам такие условия, что с первой беременностью тянуть не стоит. Ведь мягкие ткани теряют эластичность. Суставы уже становятся не такими подвижными, накапливается с возрастом некое количество хронических заболеваний, в том числе неврологические, которые вполне могут плохо повлиять на протекание беременности, что в итоге может негативно сказаться на развитии ребенка.
Во время первой беременности именно эмоциональное состояние будущей матери играет важную роль. Первая беременность, в каком бы возрасте не была женщина, меняет ее самоощущение. Ссоры, конфликты на работе и не только, стрессы негативно влияют на формирование физиологии и психики ребенка. На протяжении беременности необходимо обеспечить себя отличным настроением, домашним уютом и нежностью. Попросите родных и мужа уделять вам побольше внимания и помощи. Не сидите целыми днями за компьютером и перед телевизором, а лучше сходите в парк, запишитесь в бассейн или в центр гимнастики для будущих мам. Там у вас наверняка появятся новые знакомые. А это новые эмоции, интересы. Однако, не забывайте и о будущем папе, ведь для него это тоже своего рода шок и довольно переломный момент в жизни.
Но самое главное, милые мамочки, вам следует пересмотреть свой рацион питания и режим дня. Теперь вы нуждаетесь в питательной, полезной и сбалансированной пище. Во избежание чувства голода и тошноты, берите с собой сухофрукты или яблочко. Спать будущая мамочка должна не менее восьми часов. Так что побольше гуляйте, хорошо питайтесь и отдыхайте на здоровье.