Примерно 80% женщин, ожидающих ребенка, сталкиваются с проблемой образования отеков в последнем триместре беременности. Так как излишняя отечность организма может привести к значительной прибавке в весе, повышению артериального давления, появлению белка в моче, то будущей маме надо постараться уменьшить отеки при беременности. Что делать женщине в положении в случае появления отечности? В этой статье мы дадим ответ на этот вопрос, а также рассмотрим причины образования отеков.
Причина отеков при беременности
Прежде чем узнать, что делать с отеками при беременности, необходимо понять, почему они образовываются. Ведь только выяснив причину этого явления, можно найти эффективные меры по ее устранению.
Итак, отечность во время вынашивания ребенка бывает двух видов: физиологическая и патологическая. Причины появления этих недугов разные и, соответственно, методы лечения отеков при беременности тоже должны различаться.
Физиологические отеки развиваются вследствие особенности организма женщины, ожидающей малыша. Повышенный уровень гормона прогестерона (основного гормона беременности) приводит к тому, что в теле будущей мамы накапливаются соли. А, как нам всем хорошо известно, соль имеет свойство задерживать жидкость в теле. Беременные женщины, которые в большом количестве употребляют соленую, жаренную и острую пищу больше других склонны к развитию физиологических отеков. В этом случае лучшее средство от отеков при беременности – это строгое соблюдение диеты.
Патологические отеки являются симптомами различных недугов у женщины в положении. Во время вынашивания ребенка у будущих мам часто обостряются хронические заболевания, которые могут спровоцировать появление отечности. Различают «сердечные» и «почечные» отеки.
«Сердечные» отеки являются следствием заболеваний сердечно-сосудистой системы. Например, если у беременной порок сердца, то в период вынашивания малыша у нее может развиться сердечная недостаточность, в результате этого появится отечность. В таких случаях скопление жидкости происходит в нижерасположенных частях тела: если будущая мама много времени провела на ногах, то и отечность образуется на нижних конечностях, а вот если она долго лежала в постели, то отечет область поясницы. В этом случае лечение отеков при беременности сводится к профилактике обострения сердечно-сосудистых заболеваний.
«Почечные» отеки появляются при обострении некоторых болезней мочевой системы. В частности, хронический или острый гломерулонефрит (воспалительное заболевание иммуноаллергического характера) может привести к образованию отеков под глазами, отекам рук и ног, одутловатости лица. При беременности лечение отеков такого происхождения проводит уролог или нефролог в условиях стационара. Врач назначает мероприятия, направленные на устранение основного заболевания. Отечность уменьшится после того, как воспалительный процесс в мочевой системе будет подавлен.
Как уже было сказано ранее, чтобы знать, как снять отеки при беременности, надо выяснить причину их появления. Для эффективного избавления от патологических отеков необходима медикаментозная терапия, направленная на излечивание заболевания, которое их вызвало. А вот физиологические отеки устраняются с помощью диеты.
Прежде всего, беременная с отеками должна исключить из своего рациона питания жирную, жаренную, острую пищу. Необходимо отказаться от соленых и маринованных продуктов: малосольные огурцы, помидоры, квашеная капуста – все это под запретом. Женщина, вынашивающая малыша, должна ограничить количество соли, употребляемое в течение дня, рекомендуемая норма – 5 граммов в сутки. При приготовлении пищи лучше вообще не использовать соль, а непосредственно перед едой блюдо можно слегка подсолить.
Невозможно ответить на вопрос, как избавиться от отеков во время беременности, посоветовав только ограничить употребление соли. Необходимо также контролировать объем ежедневно употребляемой жидкости. В течение дня будущая мама должна выпивать около 1,5 литров жидкости. Причем в эти 1,5 литра входит жидкость из овощей, фруктов, ягод и первых блюд, которые употребляет женщина. Если третий триместр беременности приходится на летнюю пору, то объем суточной жидкости можно увеличить до 2 литров.
Народные средства от отеков при беременности
Еще наши бабушки знали, что делать с отеками при беременности. Для избавления от этого недуга они использовали дары природы. Приведем несколько рецептов народных средств обладающих мочегонным эффектом:
- Необходимо смешать в равных пропорциях полевой хвощ, почечный чай, листья толокнянки и медвежьих ушек. Одну столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка и настаивают в течение пары часов. Затем настой процеживают и принимают трижды в день по 1/3 стакана. Длительность приемы равна 3-4 неделям.
- 10 граммов плодов калины надо залить стаканом кипятка и парить на водной бане в течение 15 минут. Затем отвар процеживают и доводят до объема 250 мл. 3-4 раза в день принимают по 1/4 стакана.
- Трижды в день за 30 минут до еды пить по 2 чайные ложки свежего сока сельдерея.
Любая женщина, ожидающая малыша, прежде чем приступить к самостоятельному поиску ответов на вопрос как снять отеки при беременности и испытанию на себе народных рецептов, должна обязательно предварительно проконсультироваться с врачом. Так как, казалось бы, безопасные ингредиенты рецептов могут вызвать неадекватную реакцию в организме будущей мамы. И вместо пользы по незнанию можно нанести вред.
Будем надеяться, что данная статья помогла вам найти ответ на вопрос, как избавиться от отеков при беременности. Подводя итог сказанному выше, отметим, что лучше предупредить образование отека, чем потом его лечить. Если женщина с самого зачатия малыша будет придерживаться диеты с пониженным содержанием соли, то высока вероятность того, что она и не узнает что такое отечность во время беременности.