Кишечник здорового человека должен опорожняться каждый день или, в крайнем случае, раз в два дня. Если же стула не было три дня и более, то в этом случае врачи диагностируют запор. С появлением запоров во время вынашивания ребенка сталкиваются многие женщины. И самая главная проблема для врача при выборе слабительного для беременной – подобрать то лекарственное средство, которое поможет опорожнить кишечник, но в то же время не спровоцирует появление нежелательных последствий.
Почему появляются запоры у беременных?
Прежде чем мы рассмотрим, какое слабительное можно при беременности, давайте узнаем, в чем причина появления проблем с дефекацией во время интересного положения. Запоры во время беременности вызваны изменениями в организме женщины, которые происходят в процессе вынашивания ребенка. Как только в слизистую матки имплантируется эмбрион, гормональная система женщины сразу же начинает в большом количестве продуцировать гормон прогестерон. Прогестерон еще называют основным гормоном беременности, так как он расслабляет маточную мускулатуру, чем предотвращает ее сокращения и самопроизвольное прерывание беременности. Проблема в том, что прогестерон также делает инертными мышцы кишечника, что нарушает его моторику, и приводит к проблемам с дефекацией. Женщине, вынашивающей ребенка, категорически запрещено самостоятельно назначать себе какие бы то ни было слабительные средства. Для беременных противопоказано большинство медикаментозных препаратов, так как они вызывают спазмы кишечника и могут спровоцировать тонус матки.
Еще одной причиной запоров при беременности является рост матки и сдавливание ею кишечника, особенно в положении сидя. Поэтому будущим мамам, которые большую часть дня сидят, необходимо периодически вставать и ходить по комнате.
Если запоров во время вынашивания ребенка не избежать, то что же делать? Как женщине облегчить свое состояние? Придерживаться диеты или пить слабительное для беременных?
Дело в том, что будущим мамам запрещено принимать подавляющее большинство препаратов, провоцирующих дефекацию и свободно продающихся в аптеке, так как они вызывают тонус гладкой мускулатуры организма, а это чревато самопроизвольным прерыванием беременности или преждевременным началом родовой деятельности. Не говоря уже о побочных эффектах этих средств: боли и спазмы в пищеварительном тракте, повышенная выработка слизи, большая потеря организмом солей и воды вместе с жидким стулом. Кроме того, независимо от медикаментозной формы лекарственного средства: в виде капель, таблеток или слабительных свечей, для беременной опасность приема кроется в том, что действующее вещество препарата частично всасывается в системный кровоток и, проходя через плацентарный барьер, оказывается в организме ребенка.
Но это не значит, что все слабительные для беременных противопоказаны. В некоторых ситуациях без него никак не обойтись. Ведь постоянные проблемы с опорожнением кишечника значительно ухудшают качество жизни женщины в положении, а регулярное натуживание может привести к образованию геморроидальных узлов в прямой кишке или преждевременной родовой деятельности на поздних сроках. Поэтому с запорами необходимо бороться, но будущей маме не стоит выбирать слабительные средства самостоятельно по совету мамы, бабушки или подруги. Для решения такого деликатного и потенциально опасного вопроса стоит обратиться к гинекологу или терапевту, который, выбирая слабительное средство для беременной, прежде всего, будет руководствоваться принципом «не навреди».
Какие слабительные можно при беременности?
В случаях, когда с помощью диеты не удается достичь регулярной дефекации во время вынашивания ребенка, гинекологи назначают своим пациенткам разрешенное для беременных слабительное, но только если интересное положение протекает без осложнений.
Стоит сразу сказать, что слабительные средства на основе растительных компонентов, например, чаи с травой сенны, женщинам в положении противопоказаны. Также запрещено беременным принимать препараты на основе масел или солевых растворов (карловарская соль, растворы калия, натрия, магния). Все эти средства могут спровоцировать тонус матки.
Безопасными для беременных слабительными являются средства в виде сиропа на основе лактулозы («Дюфалак», «Прелакс», «Нормолакт», «Форлакс»). Они не всасываются в пищеварительный тракт, а в неизменном виде попадают в толстый кишечник, где происходит процесс их расщепления. Это приводит к увеличению объема каловых масс, размягчению стула и активизации перистальтики толстого кишечника. Также лактулоза стимулирует развитие и рост полезной микрофлоры кишечника.
Довольно часто врачи назначают слабительные свечи для беременных, например, глицериновые. Они способствуют размягчению каловых масс, что облегчает процесс дефекации. Свечи оказывают действие только в прямой кишке, их компоненты не всасываются слизистой.
Если не слабительное, то что?
Биологически активные добавки на основе бифидобактерий улучшают состояние микрофлоры кишечника, и тем самым способствуют лучшему перевариванию пищи и регулярной дефекации. Для усиления полезного действия бифидобактерий рекомендуется употреблять их вместе с кисломолочными продуктами, например, с кефиром.
Чтобы нормализовать процесс дефекации, надо не только принимать слабительное для беременных, но и изменить свой рацион питания. В него необходимо включить продукты питания, которые оказывают слабительное воздействие на пищеварительный тракт. К таким относятся изюм, курага, чернослив, кисломолочные продукты, огурцы, яблоки. В ежедневном меню обязательно должны присутствовать свежие овощи (брокколи, листовой салат, шпинат, кабачок, капуста, тыква, морковь, свекла) и фрукты (сливы, клубника, персики, абрикосы).