Сухой тип кожи – достаточно распространенный. Если в юном возрасте он имеет вполне привлекательный вид и не доставляет особых неудобств, то в зрелости состояние дермы значительно ухудшается. Сухая кожа нуждается в особом уходе, а в некоторых случаях – даже в лечении.
Необходимость увлажнения кожи
Многочисленные исследования показали, что для регулярного отшелушивания ороговевших частичек, эпидермис должен содержать 73% воды. Другими словами, кожа, лишенная влаги, медленнее обновляется. Это, в свою очередь, запускает процесс преждевременного увядания.
Коллаген – это строительный материал клеток кожи, который при недостаточном количестве жидкости в организме теряет свою эластичность. В результате цвет дермы становится тусклым, общее состояние ухудшается и страдает внешний вид. Уже в юном возрасте могут появляться заметные морщинки. Помимо этого, клетки сухого эпидермиса вырабатывают меньше кожного жира, который призван создавать липидную оболочку. Как следствие, кожа лишается естественной защиты и становится слишком уязвимой.
Признаки сухой кожи
Сухая кожа тонкая и матовая, на ощупь может быть слегка шероховатой. Обычно она имеет розовый оттенок, а поры практически не заметны. Под воздействием холода или ветра на лице и теле могут появляться красные пятна. У обладательниц сухого типа кожи уже в возрасте 25 лет заметны первые морщинки. Нередко они имеют вид лучиков возле глаз и в уголках рта.
Симптомы, которые требуют особого внимания:
- шелушение кожи, отделение чешуек;
- зуд и болезненность на локтях, пальцах рук, коленях;
- появление трещин;
- сильный дискомфорт после контакта с водой или мылом;
- образование пигментных пятен.
Чтобы определить свой тип кожи, можно провести пару домашних тестов. Выполните демакияж и умойтесь водой. Через 2-3 часа приложите к лицу папиросную бумагу или салфетку. Если на ней не останется никакого намека на жирные пятна, то у вас сухой тип кожи. Попробуйте также слегка надавить подушечкой пальца на любом участке тела, если вмятина долго не будет выравниваться, это свидетельствует об обезвоживании дермы.
Причины
Сухость кожи может быть врожденной особенностью и передаваться по наследству, как цвет глаз, волос и прочие признаки. Кроме того, подобные изменения происходят под воздействием внешних или внутренних факторов, среди которых можно выделить следующие:
- Возрастные изменения. С годами продуцирование кожного сала клетками уменьшается. Если в юности дерма была нормальной и тонкой, то велика вероятность, что в зрелом возрасте она станет сухой.
- Внешние факторы. В первую очередь, речь идет о параметрах воздуха. Летом и в отопительный сезон влажность в помещении слишком низкая, что сказывается на состоянии кожи. В жаркое время года подключается еще и отрицательное влияние солнечных лучей. Помимо этого, риск обезвоживания дермы возрастает при постоянном нахождении в зоне электромагнитного излучения, например, при работе за компьютером.
- Заболевания. Сухость кожи может быть симптомом таких недугов, как: сахарный диабет, псориаз, гипотиреоз, себорея. К тому же подобная проблема может возникнуть в момент гормональной перестройки. Еще одной распространенной причиной считается стресс.
- Ошибки в уходе. Привычка принимать слишком горячий душ провоцирует сухость кожи. К тому же данная проблема может возникнуть от неправильного подбора средств ухода (крема, маски, лосьоны на спиртовой основе).
- Несбалансированный рацион. Основная причина обезвоживания кожи – недостаточное употребление жидкости. Среди факторов риска также можно выделить диеты, которые провоцируют дефицит витаминов и минералов в организме.
Что делать, если у вас сухая кожа?
Сперва стоит откорректировать питание и увеличить количество потребляемой жидкости. Особенно обратите внимание на второй пункт, врачи рекомендуют пить не менее 1,5 л чистой воды в сутки. Постарайтесь включить в меню максимум овощей и фруктов, растительные масла, содержащие витамины А и Е, рыбу, источник полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Позаботьтесь также о влажности воздуха в квартире. Если имеется возможность, то лучше приобрести увлажнитель. Заменить его можно емкостями с водой, аквариумом или вазами с цветами.
Ежедневный уход. Обладателям сухой кожи не рекомендуется умываться с мылом или очищать кожу средствами, содержащими спирт. Принимать горячий душ или ванну также не советуем, ведь высокие температуры отрицательно воздействуют на обезвоженную дерму.
Внимательно относитесь к подбору косметики. Стоит присмотреться к линейкам средств, предназначенных для чувствительной и сухой кожи. Лучше подбирать косметику, подходящую для вашей возрастной категории. Приобретите крема и маски для зоны вокруг глаз, ведь именно эта область страдает от дефицита влаги. К тому же в дополнительном увлажнении нуждается кожа рук и тела. Подбирайте крема, содержащие витамины и масла, а также гиалуроновую кислоту и коллаген.
Домашние рецепты
Чтобы сделать кожу тела нежной, бархатистой, после принятия душа нанесите смесь из подогретого до приемлемой температуры меда и оливкового масла, и оставьте ее на 20 минут. Такая маска препятствует также потере жидкости эпидермисом.
Вернуть эластичность и тонус в зоне вокруг глаз поможет сок алоэ. Лист этого колючего растения положите в холодильник на 10-14 дней, позже через марлю из него необходимо выдавить сок и использовать, как тоник. Увлажнить кожу рук можно с помощью маски из картофельного пюре, а для лица подойдет смесь из творога и меда.
Такая особенность кожи, как сухость, поддается коррекции. Важно определить причину данной проблемы, и тогда вы будете знать, что делать. Комплексный подход и регулярный уход вернут жизнь вашей коже.