Молочные железы женщины – органы, которые одними из первых реагируют на начало беременности. Они набухают, увеличиваются в размерах и часто болят. Боли в груди при беременности нередко становятся причиной тревоги будущей мамы. Одни женщины волнуются, почему болит грудь при беременности, а других настораживает отсутствие такого проявления. Так всегда ли при беременности болит грудь или это состояние не является обязательным симптомом периода ожидания ребенка? Рассмотрим, болит ли грудь при беременности, и как облегчить данное явление.
Почему болит грудь при беременности?
Оболочка зародыша в матке женщины вырабатывает гормон (хорионический гонадотропин человека), который стимулирует молочные железы к подготовке к кормлению ребенка. Благодаря этим процессам грудь женщины увеличивается в объемах, иногда на несколько размеров. Наибольшее увеличение наблюдается в первом триместре, но, нередко, особенно у первородящих будущих мамочек, молочные железы увеличиваются в течение всего периода ожидания ребенка.
Быстрое накопление в груди жировой массы нередко приводит к разрывам соединительной ткани, в результате чего появляются известные всем растяжки. Сначала такие растяжки имеют розоватый цвет, который затем становится белым и менее заметным. Собственно, эти разрывы также способствуют появлению боли в груди при беременности.
Кровоснабжение молочных желез значительно увеличивается, что проявляется появлением венозной сетки на коже. Помимо этого, соски и околососковые кружки темнеют, из груди может выделяться немного молозива, особенно на последних сроках беременности.
В результате развития дополнительных долек в молочных железах, они становятся очень чувствительными. Это тоже приводит к возникновению боли в груди при беременности.
Всегда ли при беременности болит грудь?
Организм каждой женщины индивидуален, а значит, и протекание беременности происходит тоже индивидуально. То, будет ли болеть грудь при беременности, зависит от многих факторов. Вполне нормальным специалисты называют отсутствие болевых ощущений в молочных железах во время вынашивания ребенка. Кроме того, данное состояние у разных женщин появляется в разное время – у одних на ранних сроках беременности, а у других – во второй ее половине.
Также, будущие мамы испытывают разные ощущения, связанные с болезненностью груди. У некоторых грудь болит только при ее сжимании, а многие женщины жалуются, что боли в груди при беременности появляются в области сосков. Известно, что иногда у будущей мамы болит грудь при ее охлаждении.
Однако специалисты обращают внимание, что если женщина замечает усиление или, наоборот, уменьшение болезненности молочных желез во время беременности, необходимо обратиться к врачу. Увеличение чувствительности и боли в груди иногда свидетельствует о некоторых патологических процессах в ней. В то же время, снижение болезненности в молочных железах в первые три месяца беременности может указывать на повышение риска угрозы выкидыша или замершую беременность. Не стоит преждевременно паниковать, но обратиться к доктору в таком случае нужно обязательно.
Как уменьшить болезненность груди во время беременности?
Для того чтобы перестала болеть грудь при беременности или хотя бы уменьшились болезненные ощущения, необходимо в первую очередь правильно подобрать бюстгальтер. Он должен быть изготовлен из натуральных тканей и иметь широкие лямки, которые равномерно распределяют нагрузку груди. Следует избегать лифчика на косточках, идеальная модель – та, которая поддерживает грудь, предупреждает ее провисание, но при этом не сжимает ее излишне. В первые месяцы беременности рекомендуется подобрать хлопковый бюстгальтер, в котором будет удобно спать. В данный период женская грудь особенно чувствительна и быстро растет, поэтому малейшие движения причиняют боль.
Обычно к концу второго триместра болезненность молочных желез уходит, но они часто бывают горячими, что доставляет страдания женщине. Можно попробовать уменьшить эти ощущения, прикладывая к груди влажные компрессы. Эффективны компрессы из ткани, смоченной в отварах лекарственных трав, таких как ромашка и календула. Некоторым женщинам помогает от боли в груди при беременности струя душа, направленная на грудь.
Чтобы перестала болеть грудь при беременности, можно воспользоваться следующими советами:
- Закаливание груди. С целью закаливания применяют контрастные обтирания молочных желез и воздушные ванны (продолжительностью 10-15 минут) для них.
- Выполнение упражнений для груди. Рекомендуется регулярно делать специальные несложные упражнения, которые способствуют оттоку лимфы от груди и уменьшению ее болезненности. Все упражнения должны выполняться в положении лежа на спине, не нагружая при этом нижнюю часть тела.
- Приобретение специальных накладок в бюстгальтер. Это необходимо в том случае, если у женщины появляются небольшие выделения из сосков груди, которые могут привести к раздражению и трещинам сосков, и, как следствие, болезненности.
- Употребление чая из крапивы и фенхеля. Данный напиток обладает легким мочегонным эффектом, благодаря чему из организма выводится жидкость и уменьшаются отеки. Перед началом его применения следует посоветоваться с доктором.
- Уменьшение в рационе питания соли. Соль способствует удержанию жидкости в организме, приводя к отечности.
Боли в груди при беременности – достаточно частое явление. Не стоит пугаться их появления, лучше постараться добиться уменьшения болезненности. Однако при любых изменениях в груди, в том числе, интенсивности боли в ней, следует немедленно обратиться к врачу.