После родов в организме женщины начинаются инволюционные процессы, то есть органы и системы, которые в период вынашивания ребенка были изменены, постепенно возвращаются к своим первоначальным размерам и нормальному функционированию. Исключением являются только молочные железы и гормональная система, так как им еще предстоит «обеспечивать» малыша молоком в течение всего периода лактации. Послеродовой период длится 6-8 недель. Далее мы более подробно рассмотрим, что происходит с организмом женщины за это время.
Матка
По окончанию третьего периода родов, после того как выходит послед, начинается процесс сокращения матки. Сразу после родов орган весит 1 кг, через 7-10 дней его вес уменьшается до 500 г, а к концу послеродового периода возвращается к дородовым размерам и весу 50 г.
Молодая мама физически ощущает, как в ее теле происходят эти изменения: у нее периодически появляются ноющие боли внизу живота, которые усиливаются во время кормления грудью. Это объясняется тем, что когда ребенок сосет грудь, в организме женщины происходит выработка гормона окситоцина, оказывающего сократительное влияние на матку.
Постепенно и шейка матки возвращается в прежнее состояние, но несколько медленнее. Только к 13-й неделе после родов она примет свои первоначальные размеры.
Менструация
После родов у женщины появляются кровянистые выделения из влагалища, их называют лохиями. Они характеризуются специфическим запахом и более обильны, чем нормальные выделения во время менструации. Постепенно объем лохий должен уменьшаться, а их окраска становиться более бледной. В норме через 6 недель после родов выделения из влагалища женщины должны быть такими же, как и до беременности.
У молодых мам, не применяющих грудное вскармливание, менструальная функция восстанавливается обычно через 1,5 месяца после родов, а у кормящих женщин в большинстве случаев через 6 месяцев. В первое время месячные будут нерегулярными, постепенно менструальный цикл нормализуется, а сам процесс менструации, по заверениям многих мам, станет менее болезненным.
Влагалище
Понемногу объем влагалища будет уменьшаться, и через 6-8 недель после родов станет почти таким же, как и до родов. А вот к своему первоначальному, дородовому состоянию влагалище уже никогда не вернется.
Гинекологи не рекомендуют молодым мамам жить половой жизнью в первые 1,5-2 месяца после родов. Так как в течение этого периода будет происходить восстановление женской половой системы после беременности и родов. Если родовой процесс привел к травмам влагалища, шейки матки, промежности, то начинать сексуальную жизнь после родов можно только с разрешения врача гинеколога.
Сердечнососудистая система
За время беременности глобальные изменения происходили также и с сердечнососудистой системой. Ей приходилось работать с двойной нагрузкой, так как объем крови, циркулирующей в теле женщины, значительно увеличился. В послеродовой период объем крови постепенно уменьшается, и уже через неделю приходит в норму. У некоторых женщин в это время может появиться учащенное сердцебиение.
Так как послеродовой период всегда сопровождается кровотечением, большая нагрузка в это время ложится на свертывающую систему крови, что приводит к росту количества тромбоцитов в ней.
Мочевой пузырь
В первое время после родов мускулатура мочевого пузыря находится в пониженном тонусе, поэтому молодая мама может не чувствовать позывов к мочеиспусканию. Если у женщины были затяжные роды, такое состояние мочевого пузыря будет более длительным.
Чтобы не возникало конфузов и осложнений, врачи рекомендуют женщине посещать туалет каждые 2 часа, независимо от того чувствует она позыв к мочеиспусканию или нет. Если не соблюдать это правило, мочевой пузырь переполнится. Это будет препятствовать сокращению матки и нормальному отхождению кровянистых послеродовых выделений, что, в свою очередь, может привести к возникновению воспалительного процесса.
Геморрой и запоры
У многих женщин после родов диагностируется варикозное расширение вен прямой кишки или геморрой. Небольшие геморроидальные узлы в течение первой недели сами постепенно уменьшатся и исчезнут. Они обычно не доставляют молодой маме дискомфорта и не нуждаются в лечение. Если же женщина испытывает чувство боли и неудобства в заднем проходе, то ей необходимо обратиться за консультацией к проктологу, чтобы врач назначил курс эффективных и безопасных медикаментозных препаратов (ректальных свечей).
Еще одним последствием родовой деятельности является пониженный тонус мускулатуры пищеварительного тракта, который приводит к развитию такого неприятного явления как запор. Облегчить это состояние поможет соблюдение диеты, предполагающей употребление в больших количествах продуктов богатых клетчаткой: кабачков, тыквы, зеленых яблок, чернослива. Врачи разрешают в первые дни после родов использовать слабительные свечи, например, глицериновые. Но акцентируют внимание на том, что долго ставить их не следует. Теплый душ и регулярный массаж живота помогут уменьшить напряжение кишечника и улучшить его перистальтику. Массаж надо проводить лежа на спине и поглаживая живот по кругу по часовой стрелке.
Молочные железы
В послеродовой период наибольшие изменения происходят с молочными железами женщины. Еще во время беременности в них начались трансформации, подготавливающие орган к продуцированию молока. А после рождения ребенка из сосков сразу же появилось молозиво. Это уникальное вещество не только в полной мере удовлетворяет потребность новорожденного в пище, но и способствует заселению его кишечника полезными микроорганизмами, защищает ребенка от воздействия вредных бактерий.
Молоко в молочных железах начинает вырабатываться через 2-3 дня после родов. Оно появляется в ответ на раздражение соска сосательными движениями. Поэтому очень важно правильно прикладывать ребенка к груди, и кормить его по первому требованию.
Молодой маме надо внимательно относиться к своему здоровью в послеродовой период, чтобы не пропустить признаки развития осложнения, в случае их появления. Гинекологи рекомендуют женщинам обязательно посетить врача в течение первого месяца после родов.